众所周知，当代成年人有三大困扰：失眠、肥胖、脱发。随着年龄不断上涨，身体的各项机能也随之下降，"发胖"和"脱发"时常一起出现，久久不肯散去，摧残着成年人的身心!

虽然脱发和肥胖虽然不能直接划上等号，但导致二者发生的原因，很多时候是重合的。今天，我们就来分析一下肥胖导致脱发的原因有哪一些。

肥胖加速毛囊萎缩，诱导脱发

我国有专家曾指出：肥胖会加重脱发。这里判断肥胖的标准是：腰臀比(腰围和臀围的比值)，如果女性腰臀比大于0.85，男性大于0.9，说明存在向心性肥胖，有脱发风险。

东京医科齿科大学的研究团队在Nature杂志上发表的研究也具有相同的观点，该研究揭示了肥胖通过耗竭毛囊干细胞(HFSCs)导致脱发，证明了肥胖能加速毛囊的萎缩。

肥胖脱发是因为大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，导致堵塞毛囊引起了脱发。肥胖的人体内含有的脂肪量比平常人的要高，头发也比平常人爱出油，这样油脂就很容易堵塞毛囊，阻碍头发生长，造成脱发。

高糖、高油脂食物加重脱发

如今，高糖的奶茶、高油脂的炸鸡都是人们日常生活中的最爱。而这些食物正是导致肥胖、脱发的罪魁祸首。

过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖，而血糖和胰岛素水平过高，会直接导致雄激素合成增加。

油炸食品等高脂肪食物一方面会导致睾丸激素水平上升，从而引起男性脱发;另一方面会造成身体免疫平衡紊乱，激发炎症，这也可能导致脱发。

当内分泌系统失调后，头发很可能出现油腻、头发先变细软、发质变差，最后出现脱发的现象。

如果出现了因肥胖导致的脱发，也不需要过多的紧张。

日常生活中，可以通过适当的运动以及配合健康的饮食，合理的控制体重，消耗多余的脂肪。并且规律三餐，均衡营养，少吃或尽量不吃高油、高脂、高糖的食物;同时也不要饥一顿饱一顿或者暴饮暴食，这样非常容易形成肥胖体质并影响身体健康。

除此之外，生活中还应保持良好的心态，减少熬夜、避免长期精神紧张等。当然，还可以选择一些药物来促进头发的生长。

例如大家熟知的米诺地尔，它是唯一一款经FDA和国家药监局认证用于治疗脱发的外用药物，也是美国、日本、中国的雄激素性脱发诊疗指南推荐用药。

斯必申米诺地尔搽剂，是用于治疗男性型脱发(雄激素性脱发)和斑秃的皮肤科OTC甲类药品，含2%米诺地尔。于2005年首次获批，为四川美大康华康药业有限公司旗下产品，安全有保证!

对于肥胖而导致的掉发，斯必申2%米诺地尔安全性更高，不良反应发生率低，适用于脱发女性、头皮敏感人群及初次使用米诺地尔人群，此外，还可满足发量稀少人群增发补发的美容需求，减少休止期毛囊数、增加毛囊尺寸，使毛发更粗壮。

肥胖脱发切勿焦急，健康饮食、适当运动搭配科学护理头皮的方法，才能改善肥胖的状况，从根源治疗脱发!

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